Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
100.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1880 kcal
|
Fat: 73.70g | Prot: 78.85g | Carbs: 240.09g.
Breakfast: Мандарины, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Мандарины, Манная Каша на Молоке, Мандарины, Мандарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мое Любимое Лето Йогурт Клубника-Земляника, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Избенка Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tereshka1991's Weight History
|