Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1275 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 78.18g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Паштет, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Ашан Ветчина Куриная, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Куриная Грудка, Жареный Картофель, Суп Куриный с Картофелем, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Окей Плюшка Московская. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|