Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 65.54g | Carbs: 31.65g.
Breakfast: Фундук, Вареное Яйцо, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сырный Суп. Dinner: Идеальное Меню Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|