Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 78.77g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Белый Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Чечевица Вареная. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Говядина Постная, Перловый Суп. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|