Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1235 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 118.13g | Carbs: 79.60g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яичница. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Ренессанс Торт Сметанник. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinvinoly's Weight History
|