Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 47.17g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Магнит Сельдь под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Батон Молочный, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Lunch: Каждый День Сухари, Чай с Сахаром, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Фасоль Стручковая, Куриные Котлеты. Snacks/Other: O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Кофе (Растворимое), Груша. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матвейкина's Weight History
|