Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 87.22g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, ВкусВилл Лаваш Ржаной, из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Тёма Говядина с Печенью. Dinner: Грецкие Орехи, Варенька Варенье Вишневое, Ярославка Творог 3% из Ярославки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Победа Шоколад 72% на Стевии. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|