Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
934 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 67.45g | Carbs: 74.65g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Lunch: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Вешенки, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Изюм, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|