Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
882 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 91.72g | Carbs: 59.05g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Картофель Отварной, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Snacks/Other: Мясновъ Колбаса Миланская , Хлеб Черный, Глобус Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Vici Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|