Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
672 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 25.06g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ТХК Булка Городская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Кофе, Chipicao Пирожное с Кремом «Ваниль». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|