Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2041 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 38.23g | Carbs: 287.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кешью, Овсяная Каша на Молоке, Миндаль, Своя Линия Сыр Звенигородский, Молокія Масло 82%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: М’Ясна Лавка Сало по-Украински, Редька, Бон Буассон Байкал, Кофе с Молоком, Помело. Dinner: Жайвір Батончик, Картошка Печеная. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий, Бон Буассон Байкал. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|