Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 51.77g | Prot: 86.78g | Carbs: 198.36g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо, Сметана , Помидоры. Lunch: Овсяное Печенье, Лисички Жареные, Запеченная или Жареная Форель, Мексиканская Смесь. Dinner: Клементины, Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Сметана . Snacks/Other: Сушеный Ананас, Морозпродукт Щербет Яблочный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|