Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 82.18g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: АТБ Банан, Мёд, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Росток Хліб Зернятко, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Груши, Свекла Вареная, Premialle Фета. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Агуша Сыр Кисломолочный. Dinner: Скумбрия Запеченная, Авокадо. Snacks/Other: Гранат, Говядина Пастрами (Вяленая). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|