|
Итог 4го дня на 1000к
Вчера наела на 1048к.
Ну, неплохо, неплохо
|
60.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 60.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 39.29g | Carbs: 150.80g.
Breakfast: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Жареное Яйцо, Капучино. Lunch: Клубника, Большая Кружка Ряженка 4%, Вегетория Сухари , Свекольник, ВкусВилл Манго. Dinner: Сладкий или Горький Шоколад, Сахар, Брынза, Barilla Макароны Отварные, Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Осетинские Пироги Пирог с Капустой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|