Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
40.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1113 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 100.73g | Carbs: 99.53g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Экофермер Тыква Сушеная, Вдохновение Шоколад Классический, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Тыква. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Соевый Соус, Болгарский Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачок, Icestar Фасоль Стручковая, Шампиньоны. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Курага, Чернослив, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. Snacks/Other: Racionika Diet Релакс со Вкусом Шоколада. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UlyanaPo's Weight History
|