Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 63.53g | Prot: 126.33g | Carbs: 199.57g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Яйцо Куриное, Магнит Сыр Костромской, Тефтельк, Starbucks Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Barilla Макароны, Яичный Белок, Ровеньки Пармезан Bravo, Тефтельк, Магнит Сыр Костромской, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Dinner: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Творог 5%, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, SPAR Банан, Голден Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Starbucks Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VictoriLad's Weight History
|