|
Есть ощущение, что я "оседлал" белок! 🐿️🐿️🐿️😁😂
|
88.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2992 kcal
|
Fat: 170.43g | Prot: 170.96g | Carbs: 189.36g.
Breakfast: Яичница, Латте, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Сыр Голландский. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Запеканка творожная, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Арахис, Котлеты из щуки, Пятерочка Яблоко Красное , Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Окей Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Котлеты из щуки, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка творожная. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|