Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 121.08g | Carbs: 47.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Чай, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Пряник, Желудки Куриные, Петелинка Куриная Шея. Dinner: Пряник, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Желудки Куриные, Саянский Бройлер Ноги Куриные, Чай. Snacks/Other: Чай, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelikavita73's Weight History
|