Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
112.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 44.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1091 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 94.16g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Польша Сыр Liliput, Яготинский Творог 5%, Лаваш Армянский. Lunch: Песочное Печенье, Запеченный Картофель, Селедка. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
виктори3252's Weight History
|