Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
2203 kcal
|
Fat: 92.77g | Prot: 89.33g | Carbs: 247.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Valio Сыр Маасдам 28%, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Мистраль Гречка Отварная, Просто Чернослив. Lunch: Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Техас Бургер, Макдоналдс Фишролл, Магнит Банан, Магнит Грейпфрут . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|