|
gggrrr iets met chocolade, chocolade en alles lekker vinden.
|
72.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1364 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 59.17g | Carbs: 152.82g.
Lunch: Atkins Day Break Crunchy Muesli, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Dinner: Kaas, Aldi Ontbijtspek, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Other: AH Bakkers Pepernoten , Melkan Slagroom, Jumbo Chocolademelk Vol. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
en gisteren kip tan doeri gegeten, wat zijn dat veel calorieën zeg. en dan noemen ze een portie 250. dat gaat in m'n holle kies, dus tel ik al dubbel. een goed gevuld bord is al 400 gram.
23 Nov 19 by member: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brigensam's Weight History
|