Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
46.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
567 kcal
|
Fat: 21.28g | Prot: 26.29g | Carbs: 71.33g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Шашлык Куриный. Dinner: Alpro Almond For Professionals , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Щи, Greenfield Чай Черный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мёд, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Джаганнат Чиа Пудинг . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasy005's Weight History
|