Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
1260 kcal
|
Fat: 57.51g | Prot: 71.30g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Level Up Омега 3-6-9, Яйцо, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, Фруктоза, Киви, Мандарины, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Русский продукт Желе Апельсин. Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Сметана 15%, Сыр Российский, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Блины. Dinner: Наш Урбеч Урбеч Кокос, Грецкие Орехи, Фруктовая Шарлотка. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|