Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2157 kcal
|
Fat: 102.69g | Prot: 69.66g | Carbs: 248.57g.
Breakfast: 하마 비타민, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, Gs25 떠먹는 치즈케이크. Lunch: 청우 오리지널 찰떡쿠키, GS25 듬뿍햄&참치샐러드샌드, 요플레 오리지널 딸기 (85g). Dinner: 서브웨이 초코칩 쿠키, 서브웨이 치즈, 서브웨이 바베큐 소스, 서브웨이 로티세리치킨샌드위치. Snacks/Other: Яблоко, 호올스 호올스 캔디, Wrigley's Eclipse. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nondeterm's Weight History
|