|
Воскресенье.
4:55.
Зарядка.
Отвес.
Все как и должно быть. 🤗
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1783 kcal
|
Fat: 72.73g | Prot: 123.18g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Lactomin 80, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная. Lunch: Банан, Ореховые Истории Урбеч Арахис, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре, Гиппо Хурма. Snacks/Other: Спартак Батончик Нуга с Фундуком, Очищенные Семена Подсолнечника, Lactomin 80, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annikpav's Weight History
|