Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1017 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 71.36g | Carbs: 74.29g.
Breakfast: Тефтели Куриные, Ашан Ветчина Куриная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Паштет, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Фаршированные канеллони. Dinner: 33 Пингвина Мороженое Орион. Snacks/Other: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|