Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
863 kcal
|
Fat: 10.77g | Prot: 75.21g | Carbs: 112.59g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Волгир Конфета на Сливках, Чай с Сахаром, Пятерочка Банан, Молочная Благодать Творог Обезжиренный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Волгир Конфета на Сливках, Куриные Грудки (Запеченые), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dzheny1989's Weight History
|