Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 113.83g | Carbs: 144.06g.
Breakfast: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хортекс Брюссельская Капуста. Dinner: Пятерочка Хурма, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|