Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
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68.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2019:
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1844 kcal
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Fat: 106.97g | Prot: 91.37g | Carbs: 70.51g.
Breakfast: Banana, Kiwi, Uova all'occhio di bue. Lunch: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Salsiccia di Maiale. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Uovo all'occhio di Bue, Rigamonti Bresaola della Valtellina, Vino Rosso da Tavola, Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Prosciutto Crudo, Mandorle, Lindt Cioccolato Fondente 85%. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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profilo3's Weight History
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