Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
95.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
1149 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 73.49g | Carbs: 160.56g.
Breakfast: Экомилк Молоко 2,5%, Кофе, Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Гранат, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Леовит Кисель Абрикос с Пектином, Леовит Картофель с Овощами и Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|