|
- 0.4 кг.
Главное, что минус! :)
|
92 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2019:
|
2042 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 83.78g | Carbs: 269.09g.
Breakfast: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Борщ Украинский, Сыр Российский, Сгущенное Молоко, Кофе, Хлеб. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Чай. more...
|
|
2685 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
G.Butrik's Weight History
|