Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 31 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 114.30g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Первым Делом Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Рождество. Lunch: La Molisana Макароны Бантики, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Nutiva Кокосовое Масло, Do4a Lab Коллаген, Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nepafosna1's Weight History
|