Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 84.44g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Контех Пряники Зебра Лебедевская, Мириталь Пельмени Домашние Посиделки. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Фирменный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Идеал Масло Подсолнечное, Огурец, Здоровая Ферма Филе Бедра. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|