Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1704 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 131.54g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Батончик со Вкусом Кокоса, Хортекс Брюссельская Капуста, Ашан Груша Вильямс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Хурма, Бифилакт Биота с Ветороном, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Брюссельская Капуста (Замороженная), Скумбрия Запеченная, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|