Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 62.34g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Кофе, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Lunch: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Домашенька Сметана 20%, Лэнд Суп Грибной. Dinner: Вологодское Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Кофе, Мои Сырники ПП, Galbani Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Зеленый Чай, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|