Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
72.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1403 kcal
|
Fat: 118.02g | Prot: 55.40g | Carbs: 29.85g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Петрушка, Белая Дача Салатная Смесь Вита Микс, Окей Корейка Свиная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Гродфуд Тушенка Свиная, Растворимый Кофе (из Порошка), Гороховое Пюре. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|