Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1891 kcal
|
Fat: 161.76g | Prot: 86.13g | Carbs: 22.73g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Lunch: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Махеевъ Майонез Оливковый, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Европа Окорочок Тушки Птицы Копченый, Замороженная Вишня, Махеевъ Майонез Оливковый, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|