Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1125 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 77.05g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Антон Палыч Сыр Черный Граф, Вареное Яйцо. Lunch: Антон Палыч Сыр Черный Граф, ВкусВилл Хлеб Лионский, Брокколи, Жареное Яйцо без Жира, Яблоко Зеленое. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 48 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаСуздаль's Weight History
|