Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
54 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 38.45g | Prot: 92.01g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Ашан Сыр Пошехонский, Пятерочка Яблоко Голден, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами. Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Голден, Куриное Филе Вареное. Dinner: Голден Яблоко, Кокосовое печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кокосовое печенье. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|