Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 47.97g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Сало, Пшеничный Хлеб, Яшкино Конфеты Крокант, Кофе с Молоком, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Булгур. Dinner: Чай, Ладоград Говядина Запеченная , Лэнд Тыква Запечёная. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|