Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
4606 kcal
|
Fat: 141.05g | Prot: 248.72g | Carbs: 598.53g.
Breakfast: ВкусВилл Малина Свежезамороженная, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яичница, ВкусВилл Белок Яичный, Mutant Muscle Mass Gainer, ВкусВилл Хлопья Овсяные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Топпинг Малина, ВкусВилл Сырники из Творога с Овсяной Крупой, ВкусВилл Брокколи, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Мини-Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами. Dinner: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, ВкусВилл Филе Грудки. Snacks/Other: ВкусВилл Пряник Постный, Billa Малышки Хрустишки, Избенка Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Избенка Соус Томатный Классический , ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|