Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 119.88g | Carbs: 137.06g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яблоко. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|