Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1365 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 123.23g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Европа Хлопья Овсяные с Пшеничными Отрубями, Bombbar Протеин Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Голень с Кожей, Тыква, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, ВкусВилл Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnautovavika's Weight History
|