Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
60 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1133 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 55.57g | Carbs: 155.92g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Манная Крупа, Белоцерковский Творог 0%, Варенье. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ Вегетарианский, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная. Snacks/Other: Vale Nutty Way Батончик, АТБ Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|