Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 115.90g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Сыр Буко, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Lunch: Ашан Хурма, Приготовленная Морковь, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Красная Икра Икра Кеты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arla Сыр Буко, Избенка Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сушеные Бананы. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Пикша, Орехи Кешью, Изюм (без Косточек). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|