Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 52.86g | Prot: 45.48g | Carbs: 146.46g.
Breakfast: Победа Трюфели с Амаретто, Зеленый Чай, Мёд, Полет Пряники Имбирные, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Увелка Каша Овсяная с Черникой, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Домик в деревне Творог 9%, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Midori Лапша Рисовая Крупная, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|