Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2019:
|
1632 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 142.84g | Carbs: 126.80g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Куриное Филе, Пассим Гречневая Крупа, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Сармич Тильзитер, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|