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Semana boa, não tive vontade de comer nada "proibido" acho que a perda foi boa e meu único deslize foi umas caipiroskas no sábado. Média 83,78.
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83.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 25 February 2013:
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1116 kcal
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Fat: 77.41g | Prot: 79.26g | Carbs: 23.55g.
Breakfast: Café, Requeijão Cremoso, Ovo Estrelado. Lunch: azeitona, tomate, Coxa de Frango. Dinner: requeijão cremoso, ketchup, peixe frito. Snacks/Other: cafe, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Presunto. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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