Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1693 kcal
|
Fat: 127.08g | Prot: 117.86g | Carbs: 20.70g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Сало, Яйцо Куриное, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Приготовленная Брокколи (без Жира). Lunch: Живой Продукт Кокосовый Урбеч, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Слобода Майонез, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо Куриное, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Жареная или Запеченная Курица, Рогачев Масло Сливочное 82.5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|