Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 118.63g | Carbs: 133.01g.
Breakfast: Ашан Цукаты , Подовинновское Молоко Творог 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. Lunch: Лента Зефир, Буше Зерновой Багет, ВкусВилл Говядина Отварная, Ашан Рис Отварной, Город Сад Индейка Запечённая . Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Аланталь Масло Сливочное 79%, Лимак Французский Багет. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|